¿Alguien de aquí practica gimnasia en casa?

[CremaCatalana]

Comida equilibrada y andar, no hace falta mas*

*Algun dia salir a correr, partido de futbol, pero lo esencial es una dieta equilibrada.

[Best]

Yo salgo sólo con mi MP3 que me hace muuuucha compañía

[Joan M.]

Lo venden en decathlon. Tiene nosecuantos ejercicios juntos y se guarda en un rinconcito. Triceps, biceps, femoral, espalda, abdominales,...

Llevo tiempo queriendo probarlo, no sé que tal estará.

[Radiki_Aspe]

Yo intento todas las semana hacer todos los grupos musculares pero sin coger mucho peso en el gym. Prefiero más repeticiones y definir lo que se puede.

Cuando no se puede ir al gym en casa siempre quedaran las flexiones, los abdominales, fondos de tríceps y con un poco de imaginación se pueden hacer muchos ejercicios

[cKr1]

Dioh mio, he bajado al río a eso de las 8 y 30 y no he aguantado ni una hora. Qué calor. Así no se puede salir xD

[superboria]

Dioh mio, he bajado al río a eso de las 8 y 30 y no he aguantado ni una hora. Qué calor. Así no se puede salir xD

A quién se le ocurre CKr1, correr es "pá" cobardes. Es broma, hay que hidratarse mucho para que no te pegue un mareo Ckr1, yo creo que lo mejor es apuntarse a un GYM y cuidar la dieta, los progresos son más rápidos y evidentes. Despues te engancha y corres el riesgo de salir en "Callejeros" un saludo CKr1

[SoFMaN]

Dioh mio, he bajado al río a eso de las 8 y 30 y no he aguantado ni una hora. Qué calor. Así no se puede salir xD

A quién se le ocurre CKr1, correr es "pá" cobardes. Es broma, hay que hidratarse mucho para que no te pegue un mareo Ckr1, yo creo que lo mejor es apuntarse a un GYM y cuidar la dieta, los progresos son más rápidos y evidentes. Despues te engancha y corres el riesgo de salir en "Callejeros" un saludo CKr1

¤¤¤ out.. xD

Los pobres tenemos que hacer lo que podemos.. xD

[Best]

Dioh mio, he bajado al río a eso de las 8 y 30 y no he aguantado ni una hora. Qué calor. Así no se puede salir xD

Yo cuando llego a casa y me quito la camiseta pesa más que yo.Y eso que bajo sobre las ocho y cuarto de la noche que el sol ya no pega tanto,pero de todas formas hay mucha humedad y acabas sudando de lo lindo.

[Michelangelo]

Las medidas son:

La vuelta entera desde Barrachina hasta el Bimil·lenari son 5800 metros.
La vuelta entera desde la zona de calentamiento donde están las dos cuestas (donde calienta toda la peña) hasta el Bimillenari son 2900 metros cruzando por la pasarela roja más cercana a la zona de calentamiento.Vamos,llegas al Bimil·lenari,te cambias de lado,sigues todo recto,pasas la primera pasarela roja que está a la altura de la cuesta de la Rata y cruzas por la segunda para volver a la zona de calentamiento,ahí son 2900 metros.
Y si decides ir desde la zona de calentamiento hasta la pasarela roja de la Rata,cruzarla,llegar a la segunda pasarela roja y volver a la zona de calentamiento,esa vueltecica más corta son 1700 metros.

Si no me he explicado bien me lo comentas

Recupero este post.
Best, das fe de estas medidas??

Es que de ser así, no estoy tan acabado como pensaba.

[Barret]

Las medidas son:

La vuelta entera desde Barrachina hasta el Bimil·lenari son 5800 metros.
La vuelta entera desde la zona de calentamiento donde están las dos cuestas (donde calienta toda la peña) hasta el Bimillenari son 2900 metros cruzando por la pasarela roja más cercana a la zona de calentamiento.Vamos,llegas al Bimil·lenari,te cambias de lado,sigues todo recto,pasas la primera pasarela roja que está a la altura de la cuesta de la Rata y cruzas por la segunda para volver a la zona de calentamiento,ahí son 2900 metros.
Y si decides ir desde la zona de calentamiento hasta la pasarela roja de la Rata,cruzarla,llegar a la segunda pasarela roja y volver a la zona de calentamiento,esa vueltecica más corta son 1700 metros.

Si no me he explicado bien me lo comentas

Recupero este post.
Best, das fe de estas medidas??

Es que de ser así, no estoy tan acabado como pensaba.

El dato de los 5.800m desde barrachina a bimillenari es correcta seguro, el resto no lo se, pero fíate de Best que lo ha medido corriendo con GPS

[Best]

Las medidas son:

La vuelta entera desde Barrachina hasta el Bimil·lenari son 5800 metros.
La vuelta entera desde la zona de calentamiento donde están las dos cuestas (donde calienta toda la peña) hasta el Bimillenari son 2900 metros cruzando por la pasarela roja más cercana a la zona de calentamiento.Vamos,llegas al Bimil·lenari,te cambias de lado,sigues todo recto,pasas la primera pasarela roja que está a la altura de la cuesta de la Rata y cruzas por la segunda para volver a la zona de calentamiento,ahí son 2900 metros.
Y si decides ir desde la zona de calentamiento hasta la pasarela roja de la Rata,cruzarla,llegar a la segunda pasarela roja y volver a la zona de calentamiento,esa vueltecica más corta son 1700 metros.

Si no me he explicado bien me lo comentas

Recupero este post.
Best, das fe de estas medidas??

Es que de ser así, no estoy tan acabado como pensaba.

Metro arriba metro abajo es seguro que está correcto,vamos,que no estás tan acabado como pensabas

[Nino_alé]

Doy fe de lo que dice Best,además si quereis comprobarlo por vosotros mismo os meteis en google earth y le dais a la opción regla,apartado Ruta y a medir distancias.

PD:Lo sé soy un friki