Algún gym cerca del parque Andalucía?

[Joan M.]

Pues eso. Me gustaría saber si hay algún gimnasio cerca del parque de Andalucía. Y si lo sabeis, como estan las instalaciones y las tarifas.

Gracias a todos

[Toño]

El gimnasio Hermes no queda demasiado lejos del parque de Andalucía.

Igualmente por aquella zona está el gimnasio Satori (aparte de kárate también tienen máquinas de pesas).

También el Jayan (cerca de la plaza de Madrid), pesas, kickboxing, tae-kwondo.......

"El Hermes", en sus tiempos estaba bastante bien, no se a día de hoy.

Si te gustan los "piños" (exclusivamente), al principio de Emilio Hernández Selva (Justo dónde acaba la diagonal que sube de la Plaza de Barcelona), tienes el Gimnasio Frank, un referente en cuanto a boxeo y kickboxing. Fran está un poco "ido", pero es el mejor preparador en toda la provincia de Alicante.

[raskaiu]

el más cerca del parque andalucía es uno que abrieron no hace mucho en el parque de valencia.

[SoFMaN]

Si hace poco han reabierto un gym al lado del parque valencia, si no me equivoco vale 35¤/mes y si kieres ir dias sueltos 3 ¤ por dia ;)

[Joan M.]

Gracias a todos.

He dado una vuelta por ahí hoy y he encontrado el Habito Centro Deportivo (o algo así) que creo que es el que dice sofman. También he visto el Jayan, pero no he entrado.

¿Sabeis como están estos?

Toño, más que nada busco un poco de pesas y tal, algo de mantenimiento. De momento no me interesan artes marciales.

[Toño]

Toño, más que nada busco un poco de pesas y tal, algo de mantenimiento. De momento no me interesan artes marciales.

Las pesas son un buen complemento, huye de las cargas pesadas, no te conviertas en un "vigoréxico", tu cuerpo, a la larga, te lo agradecerá.

Quizá el boxeo o kickboxing sean un tanto duros para comenzar un periplo por el mundo de las artes marciales. Aún así, practicar un arte marcial, tonifica tu cuerpo muchísimo más que el "levantar hierro".

Aún así, y siempre lo he dicho, el mejor deporte que una persona puede practicar es la natación. Aparte de relajar proporciona innumerables beneficios para el organismo.

[jgC]

Yo voy al Jayan y esta muy bien... hay todo tipo de pesas y máquinas de correr, bicicleta y todo eso, son 30 euros al mes, que es lo que pago yo, contando que es cuota de adulto, lo cual seguramente sea eso...

Un saludo.

[Joan M.]

Toño, más que nada busco un poco de pesas y tal, algo de mantenimiento. De momento no me interesan artes marciales.

Las pesas son un buen complemento, huye de las cargas pesadas, no te conviertas en un "vigoréxico", tu cuerpo, a la larga, te lo agradecerá.

Quizá el boxeo o kickboxing sean un tanto duros para comenzar un periplo por el mundo de las artes marciales. Aún así, practicar un arte marcial, tonifica tu cuerpo muchísimo más que el "levantar hierro".

Aún así, y siempre lo he dicho, el mejor deporte que una persona puede practicar es la natación. Aparte de relajar proporciona innumerables beneficios para el organismo.

Gracias por los consejos.

Por mi carrera, tengo la suerte de practicar muchos deportes. Ahora estoy con algo de judo y es increíble, me encanta. Por eso digo que no quiero nada de artes marciales, porque ya lo practico fuera del gym.

Ya hago algo de judo, natación, bicicleta, fútbol... por eso busco solo levantar hierro como tu lo llamas De todas maneras me conozco y no me voy a obsesionar con mazarme, simplemente busco un pasatiempo para por las tardes y que además aporte beneficios a mi cuerpo.

Pasaré a ver que tal esta el Jayan, gracias por la info, jgC.

[Curva Norte]

El Hermes son 36 ¤ al mes, aunque si eres nuevo son 3 ¤ más por la tarjeta. Tienes derecho a ir todo el tiempo que quieras.

[Snake]

Toño, más que nada busco un poco de pesas y tal, algo de mantenimiento. De momento no me interesan artes marciales.

Las pesas son un buen complemento, huye de las cargas pesadas, no te conviertas en un "vigoréxico", tu cuerpo, a la larga, te lo agradecerá.

Quizá el boxeo o kickboxing sean un tanto duros para comenzar un periplo por el mundo de las artes marciales. Aún así, practicar un arte marcial, tonifica tu cuerpo muchísimo más que el "levantar hierro".

Aún así, y siempre lo he dicho, el mejor deporte que una persona puede practicar es la natación. Aparte de relajar proporciona innumerables beneficios para el organismo.

Para nada deacuerdo.

No confundas la tonificación con el volumen, puedes tener un cuerpo tonificado y ser estéticamente una auténtica desproporción muscular. La tonificación sólo provoca que estes como vulgarmente se conoce "marcado" pero desproporcionado, como anteriormente mencionaba, es decir, este chaval según sus propias palabras practica varios deportes donde el "cardio" es fundamental, el fútbol, o la bicicleta ya por sí tonifica los músculos, pero no porque los desarrolle no... porque quema grasas, y así va a parecer un tirillas con todos mis respetos, tonificado sí, pero delgadísimo, y eso es poco estético.

Yo le recomiendo desarrollar sus músculos y luego tonificar, pero no tonificar nada más entrar porque se va a quedar como Medievil....

Las cargas guiadas con peso considerable viene de perlas para desarrollar músculo, pero no sólo esto, sino una dieta rica en proteínas, beber mucha agua sirve como protector hepático. Luego, si quieres definir, pesas de pocos kilos y varias repeticiones, hasta que no puedas más. Y ya te digo, es mucho tiempo leyendo, mucho tiempo dedicándole, y te puedo asegurar que "levantar hierro" es mejor que la bici, el fútbol o el baloncesto para tonificar, no hay que descuidar la dieta, es fundamental, los futbolistas estan marcados por sus dietas y por el cardio que hacen diariamente, para gustos los colores, a mi ese cuerpo no me gusta, un claro ejemplo de cuerpo esteticamente notable es el de un bombero.

[Joan M.]

El Hermes son 36 ¤ al mes, aunque si eres nuevo son 3 ¤ más por la tarjeta. Tienes derecho a ir todo el tiempo que quieras.

¿El Hermes donde está exactamente?

[pespe]

Toño, más que nada busco un poco de pesas y tal, algo de mantenimiento. De momento no me interesan artes marciales.

Las pesas son un buen complemento, huye de las cargas pesadas, no te conviertas en un "vigoréxico", tu cuerpo, a la larga, te lo agradecerá.

Quizá el boxeo o kickboxing sean un tanto duros para comenzar un periplo por el mundo de las artes marciales. Aún así, practicar un arte marcial, tonifica tu cuerpo muchísimo más que el "levantar hierro".

Aún así, y siempre lo he dicho, el mejor deporte que una persona puede practicar es la natación. Aparte de relajar proporciona innumerables beneficios para el organismo.

Para nada deacuerdo.

No confundas la tonificación con el volumen, puedes tener un cuerpo tonificado y ser estéticamente una auténtica desproporción muscular. La tonificación sólo provoca que estes como vulgarmente se conoce "marcado" pero desproporcionado, como anteriormente mencionaba, es decir, este chaval según sus propias palabras practica varios deportes donde el "cardio" es fundamental, el fútbol, o la bicicleta ya por sí tonifica los músculos, pero no porque los desarrolle no... porque quema grasas, y así va a parecer un tirillas con todos mis respetos, tonificado sí, pero delgadísimo, y eso es poco estético.

Yo le recomiendo desarrollar sus músculos y luego tonificar, pero no tonificar nada más entrar porque se va a quedar como Medievil....

Las cargas guiadas con peso considerable viene de perlas para desarrollar músculo, pero no sólo esto, sino una dieta rica en proteínas, beber mucha agua sirve como protector hepático. Luego, si quieres definir, pesas de pocos kilos y varias repeticiones, hasta que no puedas más. Y ya te digo, es mucho tiempo leyendo, mucho tiempo dedicándole, y te puedo asegurar que "levantar hierro" es mejor que la bici, el fútbol o el baloncesto para tonificar, no hay que descuidar la dieta, es fundamental, los futbolistas estan marcados por sus dietas y por el cardio que hacen diariamente, para gustos los colores, a mi ese cuerpo no me gusta, un claro ejemplo de cuerpo esteticamente notable es el de un bombero.

y yo añado que para la gente que quiera perder peso haciéndolo bien lo mejor son la pesas y no sólo correr, bici o Aerobic. Se trata de hacer series de 20 repeticiones en diferentes máquinas/aparatos/pesas durante X tiempo, después hacer 5/10 minutos corriendo y volver al trapo...todo esto alternando con abdominales y flexiones...

[Curva Norte]

El Hermes son 36 ¤ al mes, aunque si eres nuevo son 3 ¤ más por la tarjeta. Tienes derecho a ir todo el tiempo que quieras.

¿El Hermes donde está exactamente?

En la calle Emilio Hernández Selva. El Mapfre de la Avenida de Novelda, la calle que se mete hacia dentro, en dirección al colegio del Toscar. A una manzana de la agencia de seguros.

Pespe, a parte de lo que dices, si se quiere perder peso no sólo vale con hacer ejercicio. Hay que cambiar la alimentación, lo digo por experiencia, perdí 30 kg en un año y poco.

[pespe]

Pespe, a parte de lo que dices, si se quiere perder peso no sólo vale con hacer ejercicio. Hay que cambiar la alimentación, lo digo por experiencia, perdí 30 kg en un año y poco.

Eso se sobre entiende

Está claro que lo que no puedes hacer es una sesión de gym y después pasar por el brutus con alcohol incluido

Pero con comer bien, es decir, no pasarte hasta vomitar y no pasarte de grasas, sobra. A no ser que estes como un toro y ya tengas que hacer dieta estricta.

[pabliko_ilicitano]

yo voy al satori, justo al lado del Hermes, es un gimnasio pequeñito, tiene el karate y sala de musculación, bicicletas, cintas... tambien sauna, quiromasaje y aerobic y cosas de esas. Para lo que queria, que es manterme en forma, me va de lujo